Yazar: Kaynak Selekler

Yayınevi: Alfa Yayınları

Tür: Sağlık

Sayfa sayısı: 350

Kapak türü: Karton

Kağıt türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Baskı: 2018

Barkod: 9786051717449

İstatistikler Batı ülkelerinde, toplumdaki yeni bunama olgusu sıklığının, son

yirmi-otuz yılda % 20 oranında azaldığını gösteriyor. Ayrıca bunamanın başlangıç zamanının 85 yaş sonrasına kaydığına işaret ediyor. Bunun iki önemli sonucu olacak:

(1) Kişiler beyinleri sağlıklı olarak, bunamadan önce daha uzun süre yaşayacak.

(2) Bunamalı yaşam yılları kısalacak.

Peki ne oldu da bunamanın başlangıcı ileri yaşlara ötelendi? Daha uzun süre görülen eğitim ile yüksek tansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, obezite, sigara, kronik alkolizm gibi damar sertliğine yol açan risk faktörleriyle erken yaşlarda başlayan mücadele bunda etkili oldu.

Ayrıca fiziksel egzersiz, sosyal ilişkiler içinde olmak, hoşa giden aktiviteleri sürdürmek, sağlıklı beslenmek ve beyni çalıştırmak gibi faktörlerin de bu konuda rolü var.