Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı) - Işık Kitabevi
Logo
Genres » Sağlık » Beslenme-Diyet » Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı)

Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı)


 

290.00 TL


Stock Statement

Mevcut değil
Not in stock, you may request the book and you will be notified when it is arrived.


 
Mike Dow / Remzi Kitabevi
Genre: Beslenme-Diyet

Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?

Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.

 
2. Hamur, karton, 414 pages, 2013
ISBN: 9789751415509