Kendine İyi Gel Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti - Işık Kitabevi
Logo

  • Muhteşem Gatsby
    F. Scott Fitzgerald
    Oda Yayınları

    Sanıyorum Gatsby'nin evine gittiğim ilk gece gerçekten davet edilmiş olan çok az ko... 

  • Korku ve Titreme
    Soren Kierkegaard
    Pinhan Yayıncılık

    Kierkegaard'ın, Johannes de silentio takma adıyla yazmış olduğu Korku ve Titreme ilk kez 1843 yıl... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Kendine İyi Gel Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti

Kendine İyi Gel Bilgiler ve Tarifler ile Eliminasyon Diyeti


 

390.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Aslıhan Gözdem Kaya / Nobel Yaşam Yayınları
Tür: Beslenme-Diyet

Siz de
•Yemeklerden sonra şişkinlik, hazımsızlık, gaz gibi problemler yaşıyor,
•Duygusal olarak kendinizi buzdolabı karşısında buluyor,
•Kabızlık ve ishal gibi bağırsak problemleriyle uğraşıyor,
•Uykuya dalmada veya aralıksız uyumada güçlük çekiyor,
•Sivilce, egzama, döküntü gibi cilt sıkıntıları yaşıyor,
•Sabahları yorgun ve dinlenmemiş uyanıyor,
•Kas ve eklem ağrıları yaşıyor,
•Yemek yedikten sonra yorgun hissediyor,
•Tatlı, tuzlu gibi bazı besinlere aşeriyor,
•Mutsuz ve enerjinizi düşük hissediyorsanız
•Veya doktorunuz öneriyor ise Eliminasyon Diyetine ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz.

Bu kitap, eliminasyon sürecinde sizlere, geçebileceğiniz aşamalar hakkında rehberlik yaparken bu dönemde neyi, ne ile birlikte ve nasıl yiyeceğinize dair eliminasyona uygun, lezzetli ve besleyici tarifler sunarak bir yol arkadaşı olacaktır. Aynı zamanda sağlıkla yaş almak ve sürdürülebilir sağlıklı bir hayata adım atmak isteyenler için nereden ve nasıl başlayacaklarına dair bilgiler paylaşmaktadır. Kendimiz, en kıymetlimiz.

Oksijen maskesini önce kendimize takacağız. Kendimize iyi geleceğiz. Eliminasyon dönemi bu oksijen maskesini takmaya başladığımız, kendimize özen gösterip kendimizle daha çok ilgilendiğimiz özel bir dönem. O zaman kendinize iyi gelmeye hazır mısınız? Çünkü... Bir tabak değişir, bir insan değişir, bir aile değişir.

 
2. Hamur, Ciltli, 328 sayfa, 2021
ISBN: 9786257762106 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çikolata Çikolata - Daha Fazla Çikolata!
    Elie Tarrab
    İnkılâp Kitabevi

    HEP DAHA FAZLA ÇİKOLATA İSTEDİĞİNİZİ BİLİYORUZ!

    Bir Başka Dünyanın Çocukları Köpekler - Köpek Sahiplenmek ve Bakımı
    Banu Aydın
    İnkılâp Kitabevi

    Şüphesiz “hayvan” deyince aynı şeyi anlamıyoruz.