Beden Aklıyla Zayıfla - Işık Kitabevi
Logo
Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Beden Aklıyla Zayıfla

Beden Aklıyla Zayıfla


 

26.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Fevzi Özgönül / HayyKitap
Tür: Beslenme-Diyet

Diyet ve zayıflama konusu neredeyse hepimizin gündeminde… Ama kilo sorununu bir türlü çözemiyoruz. Çünkü 'piyasa' yanlış yönlendirmeler, kifayetsiz diyetler, demode bilgilerle dolu. Kilo probleminden kurtulmaya çalıştıkça sanki daha çok kilo alıyoruz! 

Peki, asıl sorunun yediklerimiz değil, sindiremediklerimiz olduğunu hiç düşündünüz mü? Bedenin de bir aklı olabileceği ve onu tekrar çalıştırdığınızda kiloların kolaylıkla gideceği hiç aklınıza geldi mi? 

Elinizdeki kitap beden aklının ne olduğunu ve düzgün işlemesi için yapmamız gerekenleri anlatıyor. Dr. Fevzi Özgünül'ün yaklaşık 12 yılda binlerce hastayı tedavi ederken edindiği tecrübelerin sonucu… 

Dr. Özgönül uzun yıllar aile hekimliği yapmış. Daha sonra obezite konusuna yoğunlaşmış, kilo problemi yaşamış ve bir türlü bu problemden kurtulamamış 10 binden fazla hasta tedavi etmiş. Yaklaşık 150 bin hasta görüşmesi yapmış. Bu görüşmelerde edindiği bilgileri ve tecrübeleri, Beden Aklıyla Zayıfla'da bizlerle paylaşıyor. 

İştahı azaltmanın ve ekstra kilolardan kurtulmanın en iyi yolunun, doyana kadar besleyici gıdaları yemek ve vücudu güçlendirmek olduğunu söylüyor. Ona göre bize kilo aldıran fazladan yediklerimiz değil; atladığımız, yemediğimiz öğünler ve yediklerimiz içerisinde sindiremediğimiz bölümler! Dr. Fevzi Özgönül, "Şişmanlıkta asıl mesele sindirememek! Çünkü beden aklının merkezi, sindirim sistemi! Merkezde işler düzgün yürürse tüm bedende işler düzgün yürür ve yaşam sağlıklı olur" diyor.

Hayykitap sizleri başarı oranı yüzde 95'lere varan yepyeni bir kilo verme modeli ile tanıştırıyor. Üstelik diyet yok, miktar kısıtlaması yok, stres yok, aç kalmak yok! Şimdi devrim zamanı, beden aklını çalıştırarak ideal ölçülerinize dönme zamanı! Kolayca zayıflayıp mutlu olmanın tam zamanı!

 
128 sayfa, 2014
ISBN: 9786055181802 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Yasak Aşkın Kanıtı
    Taylor Jenkins Reid
    Yabancı Yayınevi

    Bu hikâyede kim haklı?

    Sevgili yabancı&helli... 

  • Cehenneme İniş Talimatnamesi
    Doris Lessing
    Delidolu Yayınları

     

    Cehennemden Çıkmaya Hazır mısınız?

    2021 TYT Voltran 8 Deneme Sınavı
    Kolektif
    Voltran Yayınları

     

  • İnziva Burçları
    Enis Batur
    Sel Yayıncılık

    İnziva Burçları'nın altbaşlığında "quartet" yazıyor : "Bir Varmış Bir Okmuş" + "Plati" + "... 

  • Kadimzamanlar ve Diğer Vakitler
    Olga Tokarczuk
    Timaş Yayınları

    Dört melek tarafından korunan Kadimzamanlar, evrenin kalbidir. Burada zaman farklı akar. Bu ...