Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı) - Işık Kitabevi
Logo

  • Ateş Vaazı
    Francesca Haig
    Yapı Kredi Yayınları

    Tüm sevdiklerini ardında bırakmak zorunda kalsaydın, seni eşsiz yapan yeteneğin, lanetin olu... 

  • Görünür Karanlık
    William Golding
    Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları

    Sineklerin Tanrısı adlı kitabıyla ünlü William Golding, 1911 yılında İngiltere’de... 

  • Elektronik Cihazlar ve Devre Teorisi
    Louis Nashelsky, Robert Boylestad
    Palme Yayıncılık

    Bu popüler ders kitabı otuz yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır ve cihazlar ve ak... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı)

Yemek Bağımlılığı (Size Kilo Aldıran Yiyeceklerden 28 Günde Vazgeçme Programı)


 

45.00 TL


Stok Durumu

Mevcut değil
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.


 
Mike Dow / Remzi Kitabevi
Tür: Beslenme-Diyet

Bazı yiyeceklere karşı zaafınız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
Kremalı pasta akla bir kez düştü mü, çıkarmanın imkânı yok diye mi hayıflanıyorsunuz?

Gizli köşenizde kendinizi kaybedercesine, tıka basa yediğiniz için utanç içinde misiniz?

Bir diyetten ötekine koşmaktan mı yoruldunuz?

Şimdi durun ve rahat bir nefes alın...

Tüm bu yaşadıklarınız aslında, beyninizdeki kimyasal dengenin
bozulmasından kaynaklanıyor. Beyninizin salgıladığı ya da
salgılamadığı kimyasalların sorumlusu siz değilsiniz. Ama onları
kontrol etme, düzenleme ve değiştirme şansına sahipsiniz!
Yaşam biçimimiz, felsefemiz ve bakış açılarımız, sadece ruh halimizi değil yemekle ilişkimizi de belirliyor. Ünlü bağımlılık uzmanı Dr. Mike Dow bizi uzun vadede daha sağlıksız ve mutsuz kılan gıdalara neden yöneldiğimizi açıklamakla kalmıyor, bunlara duyduğumuz bağımlılıktan kurtulmak için 28 günlük bir program öneriyor.

 
2. Hamur, karton, 414 sayfa, 2013
ISBN: 9789751415509 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Benim Küçük Sırrım 2 (Ciltli)
    Dilara Keskin
    Ephesus Yayınları

    Sırlar paylaşıldıkça sır olmaktan çıkar.

    Benim Küçük Sırrım (Ciltli)
    Dilara Keskin
    Ephesus Yayınları

    Her insanın sırları vardır.

    Kimi masumdur, kimi ka... 

  • Rönesans ve Simya
    Nilüfer Öndin
    Hayalperest Yayınevi

    İnsanın merak duygusundan filizlenen bilimin on beşinci ve on altınca yüzyılda Avrupa kıtası... 

  • Okçunun Yolu
    Paulo Coelho
    Can Yayınları

    Her okun uçuşu farklıdır. Bin ok atarsan, bini de sana farklı bir yol gösterecektir: ... 

  • Küçük Bir Şaka 2
    Leman Bekirzade
    Mendirek Yayıncılık

    Arkadaşlar ve dostlar.

    Farklı hayatlar, birleşen k... 

  • Küçük Bir Şaka
    Leman Bekirzade
    Mendirek Yayıncılık

    Arkadaşlar ve düşmanlar. Farklı hayatlar, birleşen kaderler. Oyunlar, entrikalar ve komplola...