Karatay Diyeti (Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si) - Işık Kitabevi
Logo

  • Valis - PKD
    Philip K. Dick
    Alfa Yayıncılık

    Pembe bir ışınla başlayan, kendine Valis diyen gizemli bir zekânın il... 

Türler » Sağlık » Beslenme-Diyet » Karatay Diyeti (Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si)

Karatay Diyeti (Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC'si)


 

26.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Canan Efendigil Karatay / HayyKitap
Tür: Beslenme-Diyet

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.

Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.

Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest...

Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...

 
2. Hamur, karton, 160 sayfa, 1, 2011
ISBN: 978-605-4325-48-1 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Benim Küçük Sırrım 2 (Ciltli)
    Dilara Keskin
    Ephesus Yayınları

    Sırlar paylaşıldıkça sır olmaktan çıkar.

    Benim Küçük Sırrım (Ciltli)
    Dilara Keskin
    Ephesus Yayınları

    Her insanın sırları vardır.

    Kimi masumdur, kimi ka... 

  • Rönesans ve Simya
    Nilüfer Öndin
    Hayalperest Yayınevi

    İnsanın merak duygusundan filizlenen bilimin on beşinci ve on altınca yüzyılda Avrupa kıtası... 

  • Okçunun Yolu
    Paulo Coelho
    Can Yayınları

    Her okun uçuşu farklıdır. Bin ok atarsan, bini de sana farklı bir yol gösterecektir: ... 

  • Küçük Bir Şaka 2
    Leman Bekirzade
    Mendirek Yayıncılık

    Arkadaşlar ve dostlar.

    Farklı hayatlar, birleşen k... 

  • Küçük Bir Şaka
    Leman Bekirzade
    Mendirek Yayıncılık

    Arkadaşlar ve düşmanlar. Farklı hayatlar, birleşen kaderler. Oyunlar, entrikalar ve komplola...