Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı - Işık Kitabevi
Logo
Genres » İnsan ve Toplum » Psikoloji » Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı


 

250.00 TL


Stock Statement

Mevcut değil
Not in stock, you may request the book and you will be notified when it is arrived.


 
Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick / Psikonet Yayınları
Genre: Psikoloji

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

 
2. Hamur, karton, 488 pages, 2020
ISBN: 9786056950476