|
Genres
» Sağlık
» Yoga-Meditasyon
» Pilates Anatomisi |
Pilates Anatomisi |
250.00 TL
Stock Statement
Not in stock, you may request the book and you will be notified when it is arrived.
|
|
Abby Ellsworth / Akılçelen Kitaplar |
Genre: Yoga-Meditasyon |
Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor. Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız. |
|
2. Hamur, 160 pages, 2013 |
|
ISBN: 9786055069063 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|