Pilates Anatomisi - Işık Kitabevi
Logo
Genres » Sağlık » Yoga-Meditasyon » Pilates Anatomisi

Pilates Anatomisi


 

250.00 TL


Stock Statement

Mevcut değil
Not in stock, you may request the book and you will be notified when it is arrived.


 
Abby Ellsworth / Akılçelen Kitaplar
Genre: Yoga-Meditasyon

Pilates Anatomisi, kaslar arasında sinerji yaratan ve beden uyumunu geliştiren bu dünyaca ünlü egzersiz sisteminde sizi bir üst seviyeye taşıyor. Kitapta yer alan fotoğraf ve çizimler sayesinde, hedef kasların her bir egzersizde nasıl çalıştıklarını tüm detaylarıyla göreceksiniz. Çeşitli Pilates hareketlerini adım adım talimatlar sayesinde doğru şekilde uygulayacak; başlangıç, orta ve ileri seviyedeki sporcular için hazırlanmış çeşitli çalışma programları sayesinde güçlü ve fit bir bedene sahip olacaksınız.

 
2. Hamur, 160 pages, 2013
ISBN: 9786055069063