Obsesif-Kompulsif Bozukluk for Dummies - Işık Kitabevi
Logo

  • Şahmerdan
    Sait Faik Abasıyanık
    Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları

    1953'te Sait Faik, ikinci Türk olarak, Amerika'daki Uluslararası Mark Twain Derneğinin onur ... 

  • Üç Yaşam
    Gertrude Stein
    Delidolu Yayınları

    Umut Bıçağı - Kaos Yürüyüşü 1
    Patrick Ness
    Yabancı Yayınevi

    Prentiss diğer kasabalar gibi değildi. Herkes herkesin düşüncelerini devamlı bir Gü... 

Türler » İnsan ve Toplum » Psikoloji » Obsesif-Kompulsif Bozukluk for Dummies

Obsesif-Kompulsif Bozukluk for Dummies


 

230.00 TL


Stok Durumu

Mevcut
Stokta mevcut, ortalama 3 günde kargoya verilir.


 
Laura L. Smith, Charles H. Elliott / Nobel Yaşam Yayınları
Tür: Psikoloji

Siz - ya da sevdiğiniz biri - OKB ile mi uğraşıyorsunuz? Bu güvence verici, kapsamlı rehber, tanıdan tedaviye olan yolculuğunuzda size yardım etmek için tedaviyle ilgili en yeni bilgileri sunarak bu bozukluğu açık bir dille anlatmaktadır. Değişmek için gereken motivasyonu, gündelik hayatı ele almak için ipuçlarını, ve sevdiklerinize destek sunmanın en iyi yollarını bulacaksınız.

• OKB'nin tüm detaylarını öğrenin nedenlerini, çeşitli şekillerini, belirtilerini ve tedaviye yönelik temel yaklaşımları

• Düşünme biçiminizi geliştirin tetikleyiciler, düşünceler ve duygular arasındaki noktaları birbirine bağlayın ve OKB inançlarını çözün

• OKB davranışını geri alın korkularınızı tanımlayın, kendinizi değişime açın, ritüelleri geciktirin veya değiştirin ve gerilemeleri ele alın

• İlaçları değerlendirin artıları ve eksilerini keşfedin, seçenekleri görün ve ilaçları ne zaman kombine edeceğinizi, azaltacağınızı veya durduracağınızı bilin

• OKB zihnini yönetin olumsuz düşünce ve hisleri kabul edin ve burada ve şimdiye bağlanın

• Belirli semptomları hedefleyin şüphe ve kontrol etmeden simetri ve saymaya utanç ve batıl düşünceye kadar her türlü OKB'yi yenmek için teknikler uygulayın

• OKB'li kişilere yardımcı olun çocuklarda semptomları tanıyın ve uzman yardımı bulun, aile ve arkadaşlarınızı destekleyin ve doğru şeyleri pekiştirmek

Kitabı açın ve

• Bozukluğun basit bir Türkçeyle anlatımı ve semptomları

• Saplantılarla kompulsiyonlar arasındaki farkı

• OKB düşünce ve davranışını değiştirme yolları

• Doğru ruh sağlığı uzmanını seçmeyi

• Tedaviye ilişkin en son bilimsel temelli araştırmayı

• İlerlemenizi izlemenize yardımcı olacak araçları

• Nüksün uyarı işaretleri ve bununla nasıl başa çıkılacağını

• OKB ile ilişkili bozuklukların tedavisinde ipuçlarını inceleyin

 
2. Hamur, karton, 380 sayfa, 2018
ISBN: 9786059746397 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çikolata Çikolata - Daha Fazla Çikolata!
    Elie Tarrab
    İnkılâp Kitabevi

    HEP DAHA FAZLA ÇİKOLATA İSTEDİĞİNİZİ BİLİYORUZ!

    Bir Başka Dünyanın Çocukları Köpekler - Köpek Sahiplenmek ve Bakımı
    Banu Aydın
    İnkılâp Kitabevi

    Şüphesiz “hayvan” deyince aynı şeyi anlamıyoruz.