Mutluluk Tuzağı - Işık Kitabevi
Logo

  • Marx'ın Kriz Teorisi 2. Kitap
    Kolektif
    Kalkedon Yayıncılık

    E. Ahmet Tonak, Samezö Kuruma, Michael Heinrich, Stuart Easterling, Trent Chroyer, Pau... 

  • Mevlana ve Etrafındakiler
    Sipehsalar Mecdüddin Feridun
    Pinhan Yayıncılık

    Çevirisi sunulan bu eser büyük insan, şair ve mutasavvıf Mevlânâ Cel... 

Türler » İnsan ve Toplum » Psikoloji » Mutluluk Tuzağı

Mutluluk Tuzağı


 

48.50 TL


Stok Durumu

Mevcut değil
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.


 
Russ Harris / Litera Yayıncılık
Tür: Psikoloji

Bir ACT Kılavuzu: Stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan "Mutluluk Tuzağı"na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:

Stres ve kaygıyı azaltmanın,

Korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,

Acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,

Kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,

İşteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,

Zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin


Bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz.

'Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.' Steven Hayes çok satan zihninizden çıkın, yaşamaya başlayın kitabının yazarı...

 
2. Hamur, karton, 334 sayfa, 2016
ISBN: 9786059925709 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Çocuk Geliyor
    Han Kang
    April

    016 Uluslararası Man Booker Ödüllü Vejetaryen'in yazarı Han Kang'dan Çocuk ... 

  • Talebe
    Tara Westover
    Domingo Yayınevi

    Tara Westover’ın bir doğum belgesi olmadı. Okul kaydı yoktu çünkü hayatınd... 

  • Ama Bu İnek Yumurtluyor
    Andy Cutbill
    Beyaz Balina Yayınları

    İnek Menekşe çok mutsuz çünkü o ne diğer inekler gibi bisiklete binebiliy... 

  • Titana Saldırı 25
    Hajime Isayama
    Gerekli Şeyler

    Eren ve arkadaşlarının yaşadığı paradi̇s adası’nı, anavatanlarını ve i̇nsani̇ haklarını uzu... 

  • Dr.Jekyll ile Bay Hyde
    Robert Louis Stevenson
    İthaki Yayınları

    “Yalnızca iyi bir ‘öcü masalı’ değil aynı zamanda nesirden ziyade şii...