Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti - Işık Kitabevi
Logo

  • Şia Hadis Tarihi
    Yusuf Suiçmez
    Endülüs Yayınları

    Masum İmam fikrinin ortaya çıkışının bir sonucu olarak Rasulullah (s.a.v.)’den merfu... 

  • Kaygı Psikolojisini Yönetebilmek
    Cevher Sönmez, Kunter Kurt
    Destek Yayınları

      Tanımsız duygular; karşılaştığımız olaylar veya durumlarda ne tür tepkiler verme... 

Türler » Sağlık » Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti

Anne Adayları ve Hamileler için Karatay Diyeti


 

22.00 TL


Stok Durumu

Mevcut değil
Bu kitap stoklarımızda bulunmamaktadır, istekte bulunarak getirilmesini ve haberdar edilmenizi sağlayabilirsiniz.


 
Canan Efendigil Karatay / HayyKitap
Tür: Sağlık

Gebelik öncesinde, gebelikte ve loğusalıkta yapmanız ve yapmamanız gerekenler!

Prof. Canan Karatay bu kez anne baba adayları, hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koruyucu hekimlik sanatını konuşturdu! Onun önerileri, hamilelere hasta gözüyle bakan, sürekli tetkik, ultrason, şeker yüklemesi vazeden ve doğal doğuma 'riskli' yaftası yapıştırıp sezaryene yönlendiren 'endüstriyel tıp'tan farklı elbette...

Prof. Karatay'a göre hamilelik dünyanın en doğal, en güzel, en umutlu süreci... Bu sürece doğru hazırlanmak, yaşam biçimini 'sağlıklı' hale getirmek gerekiyor. Fazla kilo almamak, kandaki şeker/insülin değerlerini yükseltmemek, bunun için de düşük glisemik indeksli yiyeceklerle beslenmek gerekiyor. Prof. Karatay, bebeğin hücrelerinin sağlıklı gelişimi ve bütüncül bir anne-bebek sağlığı için gerekli vitamin, mineral ve aminoasitleri tek tek sıralıyor kitabında. Bunları hangi besin kaynaklarından alabileceğinizi de...

Bu kitap 'doğal' bir kaynak: Mevsimine göre balık, sebze, meyve ve otların listesi; sağlıklı protein kaynakları; yiyeceklerin glisemik indeks tabloları; serbest oksijen radikalleri, radyasyon, gebelik şekeri ve diyabet dâhil hamilelikteki tüm risklerden korunma formülleri...

Zorlaştırmıyor, kolaylaştırıyor Prof. Karatay.
Elinizde huzurlu, sıkıntısız ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeyi arzu eden anneler için 'en anlamlı' hediyeyi tutuyorsunuz. Hocanın dediği gibi: "Sağlık sizin elinizde! Bukitap okunarak hem erkek ve kadınlarda sebepsiz infertileye karşı önlem alınabilir, hem de rahat, sağlıklı bir hamilelik, doğum, lohusalık ve emzirme süreci geçirilebilir. Bebek dünyaya sağlıklı gelip sağlıklı bir gelişim süreci yaşayabilir... Doğacak bebeklerde aşırı yağlanma, obezite, diyabet ve bunlara bağlı komplikasyonlar önlenebilir. Ayrıca doğum kiloları da kolaylıkla verilebilir."

Ne dersiniz, sizce de hamilelik, Karatay Diyeti ile daha güzel değil mi?

 
152 sayfa, 2015
ISBN: 9786059841061 
 
 
 
 
     
     

Yeni Eklenenler

  • Devletin Suretleri
    Yael Navaro
    Heretik Yayıncılık

    Bu kitapta, 1990’lar Türkiye’sinin kamusal yaşamında polit... 

  • Sadako
    Johanna Hohnhold
    Abm Yayınevi

     

    On iki yaşındaki Sadako Sasaki okulundaki en hızlı koşan öğrencidir. Arkadaşla... 

  • Çapraz Altında
    Olcay Özmen
    Edebi Şeyler

    İnsan kendisine ara veremiyor.
    Felaket başlamadığında bir rol biçemiyor kendi edisin... 

  • Yol Kesen Irmak
    Hıfzı Veldet Velidedeoğlu
    Kırmızı Kedi Yayınevi

     Daha lise çağındayken, 23 Nisan 1920'de kurulan ilk mecliste memur olarak görev...